Tjänster
Coaching
Coaching ger dig stöd och verktyg att tro på dig själv och ha tillit till att du kan uppnå det du önskar. Mycket fokus ligger på att du ska se möjligheter och lösningar som kan bli till realistiska och motiverande handlingsplaner. Med coaching kan du komma till insikt om vad som hittills hindrat dig så du kan börja ta steg i rätt riktning och nå din fulla potential. När du släpper blockeringar så upplever du hur ditt liv transformeras till det bättre!
Med hjälp av effektiva coachingverktyg stöttar jag dig att nå dina mål och förverkliga dina drömmar! Det är en kreativ process där du får hjälp att utveckla din fulla potential. Du blir medveten om dina styrkor och vad som hittills hindrat dig. Fokus ligger på att du ska se möjligheter och hitta dina egna lösningar. Så dröm stort, för allt är möjligt bara du själv tror på det!
Förkortningen NLP står för neurolingvistisk programmering. Det är en metod som hjälper dig att kunna förbättra ditt sätt att kommunicera och förändra dina beteenden genom att införa nya tankesätt och handlingar. Den här coachingen ger långsiktiga och varaktiga resultat, och används ofta vid exempelvis fobier och beroendeproblematik.
Jag guidar dig in i ett djupt avslappnat tillstånd där du lättare kommer i kontakt med ditt undermedvetna och kan lösa upp känslor som har pressats ned från det medvetna planet. Det krävs mycket energi att fortsätta trycka ned känslor som inte uttryckts och de kan visa sig som dålig självkänsla, kontrollbehov och prestationsångest. Genom att du får insikt i hur dessa nedtryckta känslor fortfarande hindrar dig idag så kan du lösa upp dem och släppa taget. När du frigjort dig från dessa begränsande tankar så kan du varaktigt förändra dina tankemönster och beteenden. Du upplever hur det plötsligt känns mycket lättare och hur den negativa laddningen från upplevelsen har förändrats eller försvunnit helt.
Sessioner (online)
Vi träffas digitalt och som coach lyssnar jag på vad du vill ha ut av samtalet och anpassar min coaching efter dig som individ. Jag använder mig av ett brett utbud av olika coachingtekniker för att du ska få insikt om vad som behövs för att du ska uppleva den harmoniska känslan av att leva i din sanning. Om detta resonerar med dig, boka i så fall tid för ett kostnadsfritt introduktionssamtal så undersöker vi vad coaching kan göra för just dig!
Hos mig får du ett kostnadsfritt introduktionssamtal på ca 30 minuter, där vi lite kort går igenom vad som kännetecknar coaching, hur ditt nuläge ser ut och om du redan har en uppfattning om vad du vill bli coachad i. Om du inte vet så är det ingen fara, då börjar vi bena i det tillsammans. Sedan sätter vi ihop en strategi för hur jag kan stötta dig att nå dina mål.
Om du vill prova och själv uppleva hur kraftfullt det är med coaching kan du boka en enstaka session på ca 60 minuter.
En session med hypnoterapi varar ca 90-120 minuter och du guidas varsamt ned i en djup mental avslappning där du kommer i kontakt med ditt undermedvetna. Där kan du lättare frigöra dig från djupt rotade blockeringar och läka känslominnen som du oftast inte är medveten om fortfarande triggar dig.
För att du ska få ut så mycket som möjligt av din coachning och nå verklig transformation så erbjuder jag skräddarsydda coachingpaket med tre, fem eller tio sessioner. Vi kommer överens om vilka områden du vill fokusera på och så utarbetar vi en plan hur du ska nå dit. Jag stöttar dig på vägen och med hjälp av de insikter du får så har du valet att agera i harmoni med ditt sanna jag och förverkliga dina drömmar eller att hålla dig inom din komfortzon och vara kvar i samma hjulspår. Hör av dig så vi kan diskutera hur just du ska ta dig vidare!